Cara Mencegah Payudara Jadi Kendur

VolcomNews - Kulit pada payudara memiliki jaringan yang sangat tipis, sehingga rentan terhadap sinar matahari, peregangan, dan kerutan di daerah leher. Selain itu, berat badan yang turun dengan cepat menyebabkan hilangnya lemak di daerah dada dan membuat payudara menjadi kendur.

Tak hanya dengan mengenakan bra yang sesuai, para ahli gizi terkenal percaya, bahwa menjaga pola makan bukan berarti melupakan bentuk payudara. Oleh karena itu, mereka menyarankan untuk tidak menyerah mengonsumsi lemak sehat yang terkandung dalam minyak zaitun, kacang-kacangan, dan sereal.

Para ahli gizi banyak selebriti, Fern Braytton, mencatat bahwa perlu untuk menemukan keseimbangan dalam penggunaan produk seperti daging, minyak ikan, buah, dan sayuran.

Mereka mempertahankan massa otot dan membuat payudara selalu indah. Braytton menyarankan kaum hawa cara alami memperbesar payudara mereka. Dalam hal ini, dia menawarkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung phytoestrogen (hormon tumbuhan alami yang meniru estrogen di dalam tubuh).

Untuk membentuk payudara mereka, bintang internasional seperti Madonna dan Gwyneth Paltrow menggunakan prosedur agak mahal yaitu bio-stimulasi otot-otot payudara, memaksa mereka untuk memiliki bentuk selaras keinginan.

Fern Braytton menyarankan para wanita untuk tidak melupakan pelatihan reguler tiga atau empat kali dalam sepekan. Mereka akan menjadi faktor penting dalam proses penurunan berat badan dan pembentukan simultan dari bentuk payudara. Demikian yang dinukil dari Genius Beauty, Minggu (5/6/2011).

Menggabungkan latihan yang tepat dan asupan nutrisi akan membantu untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal untuk melalui musim panas di pantai dengan cara alami dalam hitungan empat sampai enam pekan.

Untuk hasil lebih cepat, para ahli menyarankan untuk menggunakan krim mengencangkan payudara. Tentu saja, krim ini tidak akan meningkatkan ukuran payudara, tetapi secara signifikan akan mengencangkan kulit, menjadikannya halus dan lembut.

8 Tips Merawat Rambut Berminyak

VolcomNews - Memiliki jenis rambut yang berminyak memang menjadi masalah tersendiri. Rambut kerap tampak kusam dan sulit di styling.

Agar rambut berminyak tidak terlihat lepek, Anda perlu mengetahui cara merawat rambut yang tepat. Seperti dikutip Suite101, berikut delapan tips perawatan rambut berminyak.

1. Anda bisa menggunakan shampo ringan (mild shampoo), shampo khusus untuk rambut berminyak dan shampo bayi.

2. Anda bisa mencuci rambut setiap hari. Tapi fokuskan pencucian pada rambut bukan kulit kepala melainkan pada helai rambut, karena jika terfokus pada kulit kepala, hal ini dapat mengeringkannya.

3. Bilas rambut dengan air dingin secara menyeluruh. Air hangat dapat membuat kulit kepala menjadi lebih berminyak.

4. Biasanya masalah pada rambut berminyak adalah ketombe. Perawatannya adalah dengan menggunakan minyak panas yang dibalurkan pada kulit kepala, Anda bisa menggunakan minyak kelapa atau jojoba. Setelah perawatan dengan minyak panas, cuci rambut sampai bersih.

5. Gunakan kondisioner hanya di ujung-ujung rambut saja. Hindari menggunakan kondisioner pada batang rambut yang berada di dekat akar rambut.

6. Rambut berminyak sudah nampak berkilau, jadi hindari menggunakan gel rambut. Hal tersebut malah membuat rambut nampak sangat berminyak dan terlihat kusam.

7. Jangan terlalu sering menyisir rambut karena gesekan sisir pada kulit kepala memicu produksi minyak berlebih.

8. Balurkan jus lemon pada kulit kepala dan rambut saat weekend untuk mengurangi minyak pada rambut dan kulit kepala.

Ini DIa 4 Perawatan untuk Cegah Keriput

VolcomNews - Walaupun belum terlihat satu kerut di wajah, bukan berarti Anda boleh tidak perduli akan penuaan kulit. Pertahanan terbaik terhadap proses penuaan adalah dengan memperlambat melemahnya daya tahan kulit.

Seperti dikutip SheKnows, empat perawatan berikut ini akan mencegah kulit dari kerut dan keriput. Apa saja perawatannya? Ini dia!

Menggunakan Tabir Surya Setiap Hari
Tidak perduli cuaca di luar sana sedang mendung, tabir surya atau sunblock tetap harus digunakan pada siang hari. Gunakan sunblock yang memiliki kandungan SPF minimal 15.

Berhenti Merokok
Bagi Anda yang merokok, mulailah menghentikan kebiasaan buruk ini. Rokok memiliki andil besar dalam kerusakan kulit yang memicu kerut dan keriput kulit. Nikotin yang terkandung dalam rokok dapat mengurangi oksigen ke kulit yang meninggalkan kerusakan, kering dan wajah berkeriput.

Menyingkirkan Kulit Mati Seminggu Sekali
Melakukan eksfoliasi (pengelupasan kulit) seminggu sekali sangat disarankan. Cari produk eksfoliasi atau scrub wajah yang mengandung asam alfa hidroksi, seperi asam salisilat atau glikolat. Mengelupaskan kulit seminggu sekali dapat melepaskan sel-sel kulit mati dan mendorong produksi kolagen. Jika Anda berkulit sensitif atau sangat kering, lakukanlah eksfoliasi menggunakan produk khusus yang dirancang sesuai jenis kulit.

Menggunakan Krim Mata
Kulit daerah mata merupakan bagian yang paling cepat mengalamai keriput, karena daerah tersebut sangat tipis dibanding kulit lainnya. Oleh sebab itu, krim mata sangat bermanfaat untuk melawan tanda-tanda penuaan. Gunakan produk krim mata yang mengandung SPF, antioksidan dan berbagai vitamin lainnya